2 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3、香菇黄 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙补血 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇现做现吃，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、
原料 ：花生20颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三，红、10颗 、可改善黑斑及雀斑，倒入香菇酱拌匀；
4、黄椒1个 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇酱20克 。
做法 ：
1 、绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，
心得 ：
1 、
消暑 、