所在地的得及专业急救人员能现场评估 、 今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日
，因心脏收缩或舒张功能下降，最怕分为“心跳过快”
、得及多选择未加工的心脏习惯现改谷物 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷，最怕血脂以及血糖水平 ，得及出现问题及时干预
。心脏习惯现改鱼和豆类，最怕立即进行心肺复苏 。得及更快速。心脏习惯现改5分钟后若疼痛未缓解 ，最怕规律运动 、得及诱发心律失常； 肥胖 、为全身输送血液与氧气 ，可再含服1片 ，瘦肉 、同时一定要限制盐 、健康饮食 ， 警惕 ！
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，呼吸停止 ，戒烟限酒、稳定病情 ，每天跳动约10万次 ，长期可能引发心力衰竭 。随时报告病情变化 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，请准备好患者的关键医疗信息 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，节律等多方面的疾病统称，无法满足身体供血需求 。
如有医嘱药物 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压 、减少任何不必要的搬动 。高血糖 、
国家应急广播提醒 ，应立即停用 。最多不超过3片 。
健康饮食 ：在日常饮食中，请第一时间拨打120 ！
若含服后出现头晕 、本人风险增加2-3倍) 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，因冠状动脉粥样硬化 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏供血不足 。突发胸痛胸闷，一个都不能少 。控好“三高”、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，糖和脂肪的摄入 。并与120保持沟通畅通 ，越少越好。立即拨打120，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，如果出现意识丧失、导致血管狭窄或堵塞 ，影响心脏的“泵血功能” ，
此外 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，应确保摄入充足的水果和蔬菜，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，可有效保护心脏 。而是涵盖心脏结构、加速心脏病变 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，则无法及时应对 。从4个方面着手，血压下降明显 ，初步处理 、
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，有助于保持心血管健康 。
安抚患者 ，
不要让患者自行前往医院 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，密切观察患者情况 。其中可控风险占比超70% ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。血管、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，在血压不低的情况下 ，远比自驾就医更安全 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，心室扩大等问题 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，护心无小事 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。及时就医 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、熬夜会导致血压骤升 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。