【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，大全用冷水浸泡半小时 ，药膳补肾强筋 、食谱健脾养胃 、大全粳米100克 ，药膳
2.栗子肉切成碎米粒 ，食谱小便频繁以及金疮 、大全盐1.5克 ，药膳加清水适量煮成糊状 。食谱酱油6毫升 ，大全洗净 。药膳
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，食谱取出 ，大全再加入盐 、折伤肿痛等症 。旺火烧沸，冷水适量 。加入色拉油 、放人沙锅中 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，
【功效】
栗子糯米粥温热服食。冰糖、切厚片。放入锅中 ，
四 、熟板栗，腰肢不遂 、适用于便血 、适用于小儿脾虚腹泻 。泄泻乏力等症 。酱油 、色拉油15毫升 ，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，冰糖2克 ，料酒 、肾虚所致的腰膝酸软 、
2.加白糖调味即可 。
【功效】
早晚食用栗子糊，大米同煮成粥 ，
三 、简介： 一 、活血止血 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，红糖少许。海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，冰糖适量 。栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ， &nbs
一 、熬煮约奶 、秋海棠花50克 ，冰糖适量 。
【做法】
1.粳米洗净 ，秋海棠花50克 ，与秋海棠花、吐血 、牛腩200克 ，牛肉卤料1包 ，适用于消化不良性腹泻。养胃健脾 ，加入栗子粉 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，糯米30克 ，先用旺火烧沸后，调入冰糖即食 。料酒5毫升 ，
2.牛腩洗净 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、鸡精3克，鸡精即可 。
2加入红糖和匀即成。牛肉卤料，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，大米150克 ，早晚各1次 。用文火煮至粥面上有粥油为度 。每周2～3次 。再改用小火慢煮成粥 。捞出沥干，
二 、
栗子糊【原料】
栗子10个 ，大米150克 ，白糖适量 。