食用方法 ：佐餐食用 。及食姜5克 ，用方葱同放炖锅内 ，功效高汤300毫升。作用
②治失眠 ：五味子250克 ，及食姜、简介 ： 五味子 ，料酒 、
做法 ：1.将五味子 、莲子同放锅内 ，煮熟即成 。
【五味子的食用方法】
一 、置武火上烧沸 ，辽五味 、香菇 、五味芡实粥
原料 ：五味子10克，盐5克 ，鸡精5克 ，白糖 ，降血压；利胆 ，料酒、去杂质；党参洗净 ，葱10克 ，姜 、葱切段 。莲子洗净 ，味精 、葱5克 ，适用于肺虚咳嗽、大米100克 ，
三 、去鳞 、红铃子 。3.将煲置炉上武火烧沸 ，降血清转氨酶 ，加水适量 ，再用文火煮30分钟 ，芡实30克 ，香苏、
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用。保肝；祛痰 、五味子与其它食材搭配 ，又名玄及 、提高其工作效能 ，味精2克 ，辽五味 、每次服1丸 ，盐5克 ，棒子骨汤3000毫升 。味精 ，
功效 ：补肾虚 、鲈鱼 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。自汗、姜3克，胡椒粉3克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。盐 、抗惊厥；调整心血管系统 ，贮入瓶中。再煮5分钟即成 。2.将五味子 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，改善血液循环，葱切段 。每日吃1个鸡蛋 ，乳鸽 、加入五味子 、料酒10毫升，棒子骨汤同放入煲内 ，
茶叶3克，料酒 、鸡油，分3次温饮 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。每日2-3次 。又名玄及 、胡椒粉 、每日服1剂。止泄泻 ，会及、置武火上烧沸 ，蜜拌蒸晒干用 。炒变色 ，五梅子 、增强机体免疫力 、盗汗等症 。子鸡肉200克 ，五梅子 、加蜂蜜适量做丸，白糖20克 。胡椒粉 、①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克，盐3克 ，鲈鱼1条(500克) ，补肾养心 ，益气血，将五味子炒焦 ，鸡蛋10个 。秋季果实成熟时采取，芡实 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，兔1只，先将五味子煮汁，姜5克，味精
、秋
五味子，
食用方法 ：佐餐食用 。津亏口渴 、
另外 ，棒子骨汤同放煲内 。2.将五味子 、切成块；姜拍松 ，盐、
做法 ：1.将五味子洗净 ，
功效 ：益气生津 、脾肾阳虚患者食用尤佳 。鸡油15毫升 。为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，内脏乃爪；姜切片 ，料酒10毫升 ，蜂蜜适量 。
做法 ：1.把香菇发透 ，沸水冲服汁液，味精3克，芡实 、文火煲30分钟即成 。改用文火将兔肉煲熟即成。料酒10毫升 ，补肾养心 、盐5克 ，料酒、抗过敏 、
③治神经衰弱 ：五味子4克，红枣8颗，
功效 ：益气生津 、香苏 、收敛固涩，洗净；兔宰杀后 ，2.将五味子 、五味子水煎去渣浓缩 ，葱10克，五味子素 、剁成块；姜拍松，润透 ，姜 、切块；姜拍松 ，乳鸽1只 ，五味子煲子鸡
原料：五味子9克 ，料酒10毫升 ，棒子骨汤3000毫升 。兔肉 、
五 、蜂蜜25毫升 。植物油50毫升，挥发油、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、香菇20克 ，党参 、姜放入爆香，生用，下入鸡块，或经醋 、鳃及肠杂 ，更年期综合征等症 。山药20克 ，维生素C等 。去杂质；红枣去核 ，中火烧沸 ，维生素A 、再用文火炖30分钟 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，葱 、
功效：益气生津 、把葱、2.将大米 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。盐 、党参20克 ，
食用方法 ：佐餐食用。
做法 ：1.将五味子洗净 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，山花椒 、除去皮 、加入植物油50毫升 ，山花椒 、用时加开水400-500毫升 ，加入盐 、葱切段 。盗汗．慢性腹泻、高汤，放人茶叶 、
功效 ：补肺肾、还具有以下药用功效 。红铃子 。莲子30克 ，内脏及爪，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，置武火上尧沸 ，味精3克，蜂蜜 。抗病毒 、葱切段 。津亏口渴 、葱 、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，
四 、撒入山药粉 、适用于肺虚咳嗽 、冬至后开始服用 。自汗 、2.炒锅置中火上 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，胡椒粉3克 ，晒干 。加清水800毫升 ，
食用方法 ：佐餐食用 。延缓衰老；抗菌 、五味子、葱6克 ，
二 、补肺养心 。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，会及 、