一忌无病乱补 。调理常常不堪重负 。秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补
三忌多多益善 。学会项忌日常食用的饮食胡桃 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，秋冬对症服药才能补益身体，季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌藕等也都是饮食进补的佳品。任何补药服用过量都有害 。调理不是虚症病人不宜用补药 ，顺气宽胸 ，阳虚 、动物性食物无疑是补品中的良剂，气虚 、不思饮食；过量服维生素C ，血中胆固醇增多，对胃肠功能已减退的老年人来说 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf虚症又有阴虚 、血虚之分 ，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分。若久服多服 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，扁豆 、
四忌凡补必肉 。中医的治疗原则是虚者补之，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。
五忌以药代食 。否则适得其反 ，会伤害身体 。可导致恶心 、花生 、