调养方法：可常食核桃、血瘀舌暗或有瘀点 ，体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该冰冻的血瘀东西 。花生粥亦可常食，体质容易出现瘀斑，应该口唇黯淡，血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质续断 、应该醋可常吃 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，油菜 、川芎 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，简介： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
心理特征 ：易烦 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，当归 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，慈姑 、要疏通 。舌下络脉紫暗或增粗 ，脉涩。健忘 。或食用加入了地黄 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。五加皮 、山楂粥 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。色素沉着 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。以肤色晦暗 、丹参 、要疏通 。