4、脂薯土豆洗净 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁 【做法】 1、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁建议喝3天 ，卵磷沉淀3分钟后
，脂薯连皮切块；
2
、果汁苹果洗净
、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，
【做法】
1 、连皮切块；
3 、苹果1个（约150克） ，土豆不可长芽 ，不可表皮变绿 。简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，